Wat zijn probiotica en waarom zouden ze gezond zijn?
Men kan probiotica zien als de gezonde 'goede bacteriën', die de effecten van 'slechte bacteriën' (of ziektekiemen die je ziek maken) verdringen en tegengaan. Probiotische bacteriën helpen het lichaam op verschillende manieren goed te functioneren. Geloof het of niet, er wordt geschat dat het menselijk lichaam ongeveer 2000 VERSCHILLENDE SOORTEN bacteriën huisvest, die het meest geconcentreerd zijn in de darm, mond en huid. Tja, dan kun je jezelf de vraag stellen: Wie zijn wij? Zijn wij onszelf of zijn wij de bacteriën die wij huisvesten? We hebben namelijk meer bacteriën in ons lichaam dan lichaamscellen!
Daarom is het heel belangrijk om goed voor deze gezonde bacteriën te zorgen.
Probiotische voordelen zijn onder andere:
- Ondersteuning van de darmgezondheid
- Helpen bij het bestrijden van bacteriële infecties
- Spijsverteringsproblemen bestrijden zoals opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, etc.
- Ondersteuning van het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen
- Vermindering van ontstekingen
- Helpen een gezonde huid te behouden
- Helpen met gewichtsbeheersing
- Verbetering van de geestelijke gezondheid
- Verlaging van de ernst van allergieën
Deze gezonde bacteriën kunnen zowel worden verkregen door gefermenteerde voedingsmiddelen / dranken te nuttigen als door probiotische supplementen te nemen. Therapie met probiotica is in verband met deze gezondheidsbevorderende eigenschappen van groot belang in de praktijk van INEVA total body.
Meer weten over probiotica of over hoe in te nemen? Maak een afspraak! Contact